Yılbaşı gecesine günler kaldı, haliyle şimdiden tüm ayrıntılar düşünülmeye başlandı dahi! Sınırsız müzik, cümbüş, alkol ve yemek… Çeşit çeşit mezeler, ana yemekler, tatlılar! Yılbaşı geceniz pişmanlığa dönüşsün istemiyorsanız dediklerimize kulak verin! 

Akupunktrist Fitoterapist Dr. Buğra Emîrci, tam bir senenin bitkinlik ve stresini yılbaşı programında atmak, yeni bir seneye eğlenerek dilediği gibi girmek isteyenlerin, o gecenin ardından genellikle büyük pişmanlık yaşadıklarını söyledi. Bu pişmanlığın, yılbaşında sınırsızca harcanan besin ve meşrubatlara dair olduğunu vurgulayan Dr. Emîrci, şöyle dedi:

“Şahıslara seçim kaderi sunmayan fix menüler ve bol kalorili içkili meşrubatlar… İşte yılbaşı gecesinin sonunda çoğu şahsa pişmanlık yaşatan menüler… Halbu ki böyle bir pişmanlık yaşamadan bu özel gecenin tadına varmak olası. Dilediğini yiyip içerek, gönlünce eğlenerek yeni seneyi karşılayanların, o gece harcadıkları hasarlı unsurlardan 2 günlük bir programla kurtulmaları olası…”

Bu programla yasak besinlerin, rastgele bir hasar vermeden bedenden temizletildiğini, aynı zamanda perhiz geçimlilik sürecinin korunabildiğini bildiren Dr. Emîrci, “Bunun için yılbaşı sonrası iki günlük detoks yeterlidir. Söz mevzusu detoks mevcut perhizin niteliğini çoğaldırdığı gibi bir evvelki gecenin kaçamağını karşılama edecek ve perhiz bozmayan bireylerde yararlı bir zehirli madde atıcı programı olacak” diye konuştu.

Diyetisyen Büşra Işık ise detoks programının içeriğine ait bilgi verdi. Diyetisyen Işık, ilk gününün karaciğer, ikinci gününün ise temizleme-ödem detoksu olduğunu kaydolarak, “İlk günkü detoksta yılbaşı gecesi alınan şeker, içki ve kızartmaların hasarlı tesirleri, ikinci günkü detoksta ise sindirim sistemindeki zehirli maddeler bedenden uzaklaştırılmaktadır. Yılbaşı sonrası detoksunun uzman bireylerce hazırlanmış programa geçimli yapılması, emele erişilmesini sağlayacaktır” biçiminde konuştu.