Perhize başlamadan evvel yapılması gereken ilk şey sağlıklı bir detokstur! Uzmanlar bedeni zehirli maddelerden temizletmek için detoks sularının çok tesirli olduğunu söylüyor. Bir Hayli tarif var ancak detoks suyu denince sizinde usunuza ilk yeşil detoks geliyor değil mi? Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu ile apayrı bir siz olacaksınız! İşte içinden sağlık fışkıran detoks tarifi…

MALZEMELER

1 su kadehi su

1 adet salatalık

1 adet avokado

4 yaprak ıspanak

5 yaprak nane.

YAPILIŞI

Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin. Suyu blenderın içine ilave edin ve tekerrür karıştırın. Üzerine ufalanmış ceviz ya da badem serpin. Arzu ederseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde dolaştırın. Afiyet olsun…