Günlük yaşantıda sabah banyo yapanlar ve gece banyo yapanlar olarak bölmektedir. Bu vaziyette bazısı güne daha zinde başlamak için sabah erken duş alırken bazısı da miskinliği suratından gece duş almayı seçim etmektedir. Yapılan araştırmalara göre günlük hayatta insanların %53’ü gündüz banyo yaparken %47’side gece duş almayı seçim etmektedir. Sizler için 5 madde de gece duş almanın faydalarını inceledik…

Daha fazla uyku daha fazla direnç!

Geceleri duş almak sabah duş almayla mukayeselersek nerden baksanız 15 dakika daha fazla yatmak anlamına gelmektedir. Geceleri duş aldığınızda gevşemiş ve uykuya hazır olursunuz böylece sabahları daha fazla yatmak için size 5 dakika kazandırmış olacaktır.

Daha dinç seziyorum diyenlere…

Bazı insanlar vardır ki sabahları duş alıp bedenin ıslandığında uykunuza açıldığını seziyorsanız sabah duş almak yerine bol su ile suratınızı yıkamayı sınayabilirsiniz. Hem uykunuzu daha iyi bir biçimde almış olacaksınız hem de bedeninizin az bir kısmı ıslanmış olacaktır.

Rahatlık bekarlıktan değil sultanlıktandır!

Geceleri duş aldığınız zaman kendinizi daha da gevşemiş sezeceksiniz. böylece güne başlarken daha az yetişme talaşınız olacak. Relaks günler sizi bekliyor.

Daha az telaş size iyi gelecektir!

Günlük hayatta koşturmacıyla geçen zamanınıza bir dur demenin zamanı geldi. Gündüzleri koşturmacayla güne merhaba demekten bırakın ve duş tasasını artık geceye vazgeçin.

Kahvaltınızı konutta yapın!

Sabahları duşa ayırdığınız zamanınızı kahvaltıya ayırın! sabaları duş alıcam derken günün en ehemmiyetli öğününü işe ya da mektebe giderken yapmak oldukça sıhhatsizdir. Gece duş aldığınız zaman konutta hoş bir kahvaltı ziyafeti sizi hem zinde hemde koşturmaktan kurtaracaktır.