Mevsimine göre natürel beslenmek artık çok ehemmiyetli, şuan her meyve ve sebzeyi marketlerde bulabiliyoruz zira çoğunun içerisinde katkı maddesi var ne yazık ki. Ancak uzmanlar yalnızca mevsiminde sebze ve meyveler harcamamız mevzusunda bizleri kesintisiz uyarıyorlar. Şuan Şubat ayındayız, bu ay hangi meyve ve sebzeleri harcayabileceğimizi biliyor musunuz? İşte sizler için harcayabileceğiniz sebze, meyve ve balık çeşitlerini derledik…

Şubat ayında yenmesi gereken sebzeler 

1- Lahana Mor ve beyaz lahana
2- Brüksel lahanası 
3- Pancar
4- Turpgiller 
5- Pırasa 
6- Bal kabağı
7- Tatlı patates 
8- Rezene 
9- Karnabahar

Şubat ayında harcanması gereken sebzelerin yanında şubat ayında harcanması gereken meyveler de ehemmiyetli bir yer meblağ. Şubat ayında harcanması gereken meyvelerin ne olduğunu öğreniyor musunuz?

Şubat ayında yenmesi gereken meyveler 

1- Portakal 
2- Armut 
3- Ayva
4- Muz
5- Elma 
6-Limon 

Şubat ayında hangi balıklar yenir?

Şubat ayında kalkan mevsimi başlar. Tekir bolca çıkar. Uskumru, lüfer, palamut yağını kaybetmeye başlar.