Hoşgeldiniz Kadınlar!
Sitemiz sadece kadın üyeliklerine açıktır.

  • DOLAR
    %0,29
  • EURO
    %0,35
  • ALTIN
    %-0,23
  • BIST
    %0,76
Sol tarafa yatmak daha mı sağlıklıdır

Sol tarafa yatmak daha mı sağlıklıdır

Uyku herkes için çok ehemmiyetlidir kimileri bunu çok fazla önem vermese dahi hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz. Peki geçime pozisyonlarının sağlık açısından değişiklik göstermesin muhtemel müdür? Uzmanlar sağ tarafa uyumanızı önemiyor bunun sebebi ise mide yanmasına ve sindirim meselelerine yol açıyor. Sol tarafınızın üstünde uyuyarak yatarsanız, reflü ve mide yanması gibi rahatsızlıkları eksiltmektedir, kalp tüm […]

Uyku herkes için çok ehemmiyetlidir kimileri bunu çok fazla önem vermese dahi hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz. Peki geçime pozisyonlarının sağlık açısından değişiklik göstermesin muhtemel müdür?

43997_3.jpg

Uzmanlar sağ tarafa uyumanızı önemiyor bunun sebebi ise mide yanmasına ve sindirim meselelerine yol açıyor.

43997_1.jpg

Sol tarafınızın üstünde uyuyarak yatarsanız, reflü ve mide yanması gibi rahatsızlıkları eksiltmektedir, kalp tüm bedene çok daha iyi kan pompalamaktadır, dalağın işlevini daha iyi bir biçimde yerine getirmesini sağlıyor.

43997_2.jpg
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN