Sabah gözünüzü açar açmaz bir kadeh su içmek size ne gibi bereketler mi sağlar? Saymakla bitmez! kahvaltıdan 45 dk evvel içilen su tüm beden sisteminizin çalışmasını sağlar. Su rehabilitasyonunun menstrüel bozukluklara, beden bozukluklarına ve göz rahatsızlıklarına iyi geldiği ispatlanmıştır. Uzun müddet su içmediğinizde ya da az su harcadığınızda; baş sızısı, migren, böbrek taşı ya da obezite gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz. Kumpaslı olarak su harcadığınızda ve sabahları aç karna su içtiğinizde bu meselelerin hepsini bedeninizden uzaklaştırmanız olası.

Sabah uyanır uyanmaz 2/3 su kadehi su için. Su içtikten sonra takribî 40/45 dakika süresince bir şey harcamayın. Öğle ve akşam yemeğinden en az 2 saat evvel su için ve bu 2 saat süresince bir şey yiyip, içmemeye özen gösterin.

FAYDALARI

30 gün süresince bu biçimde hakimiyetli su tüketimi diyabetin tesirlerini eksiltir.

Takribî 10 gün sonra kabızlık problemi ortadan kalkar.

Sabahları kalkar kalmaz su içmek zehirli madde atmaya takviyeci olur.

Aç karnına içilen su metabolizmanın yüzde 24 daha süratli çalışmasını sağlar.

Açlık hissini ortadan kaldırır, böylece kolay zayıflamaya takviyeci olur.

Cildin parlamasını sağlar.

Böbrek taşı dökmeyi kolaylaştırır ve mesaneyi pakler.