Plates boy uzatır mı? gibi çok sorulan o suali cevapladık ve sizler için inceledik. Gerçeğinde bu bir likeni yanılsamasıdır. Pilatesin boy uzattığı ile alakalı likeni gerçeğinde hareketlerin bedenimize olan etisinden kaynaklanmaktadır. Düzenli olarak plates yaptığınızda adaleleriniz biçim alır fazla yağlarınızdan kurtulursunuz ve böylece sıhhatli fit bir görünüm elde etmiş olursunuz. Masa başında çok oturmak omurgayı […]

Plates boy uzatır mı? gibi çok sorulan o suali cevapladık ve sizler için inceledik. Gerçeğinde bu bir likeni yanılsamasıdır. Pilatesin boy uzattığı ile alakalı likeni gerçeğinde hareketlerin bedenimize olan etisinden kaynaklanmaktadır.

Düzenli olarak plates yaptığınızda adaleleriniz biçim alır fazla yağlarınızdan kurtulursunuz ve böylece sıhhatli fit bir görünüm elde etmiş olursunuz.

Masa başında çok oturmak omurgayı sıkıştırır ve bu vaziyette duruş bozukluğuna sebebiyet verir.