Lohusalık, yeni anne olacak olanların dikkat etmesi gereken yarıyıldır. Yeni anne adayının doğumla birlikte takribî 6 hafta gibi bir vakitte yeni anne adayının doğumdan öncekş haline geçiş sürecidir.

Dokuz ay süren gebelik yarıyılında beden büyük farklılıklar yaşamaktadır. Anne adayları bu yarıyılda hem fiziksel, hem de hormonal olarak farklı bir karaktere bürünürler. Lohusalık yarıyılında bayanlar uzuvların beden işleyiş sisteminin daha önceki haline geri döner. Bu yarıyılın süreci her ne kadar bireyden bireye göre metamorfoz gösterse dahi ebediye kadar devam etmez.

Bu yarıyılda yeni anne adaylarının dikkat etmesi gereken bazı özellikler vardır. Bu yarıyılda anne adaylarının gebelik yarıyılında olduğu gibi duygusal olarak hassasiyet ve dikkat isteyen bir süreçtir. Bu yarıyılda beden enfeksiyona karşı sarih haldedir ve yeni anne adaylarının hijyene oldukça ekstra özen göstermeleri gerekmektedir.

Bu yarıyılda anne adayı basmakalıp doğum yaptıysa hemen duş alabilir ancak doğum sezeryan ile olduysa anne takribî 2 veya 3 gün sonra ayakta duşa girmelidir. Dikkat edilmesi gereken bir değişik nokta ise lohusaların hergün ılık suyla duşa girmesi önerilmektedir. Yeni anne adayının küvette duş alma hayalleri ancak doğumdan 45 gün geçtikten sonra yıkanması önerilmektedir. Annenin her duş sonrası giyeceği çamaşırların hijyeni son derece ehemmiyetli ve ütülü olmasına özen gösterilmelidir.

Bu yarıyılda anne adayının dinlenmesi oldukça ehemmiyetlidir ancak tam gün uyumak anneye fayda sağlamk yerine aksine hasar sağlayabilir. Gün içerisinde annenin konutta kısa süreli yürüyüşler yapması önerilir.

Bu hareketler annenin hem kan dolaşımını hemde adale eforunu düşmemesini sağlar. Yeni anne adayları doğumdan sonra karnınıza küçük masajlar yaparsanız rahminizin kısa vakitte derlenmesini ve küçülmesini sağlayabilirsiniz. Ancak sezeryan ile doğum yapan anne adayları için bu vaziyet azıcık sızılı olabilir.