Lezzetine doyum olmayan lahananın insan sıhhatine olan faydalarını öğreniyor muydunuz? Beyin işlevlerini iyileştirmesinden tutun da cerahati eksiltmesine kadar pek çok mevzuda fayda sağlayan lahananın meçhul verimlerinin neler olduğunu sizler için inceledik. İşte lahananın meçhul bereketleri… 

Beyin işlevlerini iyileştiriyor

Lahana, özellikle antosiyaninlerle dolu bir hayli antioksidana sahiptir.Bu özelliği sayesinde lahana belli kanser cinslerine karşı gözetici olabilmektedir. Bunun yanı gizeme beyin işlevlerinin de iyileştirilmesi mevzusunda fayda sağlamaktadır. 

Cerahati eksiltir

Lahana ltihaplanma, tahriş, alerji, eklem sızısı, ateş ve muhtelif cilt hastalıklarının eksiltilmesine takviyeci olabilir.

Kalp sıhhatini korur ve kolesterolü kumpaslar

Yararlarını saymakla tamamlayamadığımız lahana kalp sıhhatini gözetmeye de takviyeci olmaktadır. Bunun yanı gizeme afra asitlerini bağlayarak, makûs kolesterol seviyenizi düşürmenize takviyeci olur.

Bağışıklığı artırır

Lahana, yüksek C vitamini lahana içeriği sebebiyle bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede ve hür radikallerle savaşmada takviyeci olur.