Alınan fazla kiloları vermenin en faal yolu hoş bir perhiz ve iyi bir spor programıdır. Yapacağınız ekstra yürüyüşler ve bol su tüketimi de zayıflamanıza dayanakçı olacaktır. Fakat bazen tam programa uysanız dahi zayıflayamadığınız ya da verilen kiloları süratli bir biçimde geri aldığınız zamanlar olur. Peki ama neden zayıflayamıyoruz? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bu mevzuda ehemmiyetli bilgiler verdi:

HORMONLARINIZA BAKTIRIN

Hormonlar özel bezler tarafından kana salgılanan ve kan yolu ile eriştikleri uzuv ve dokularda işlev tertip edici olarak misyon yapan organik bileşiklerdir. Serotonin hormonu insan bedeninde mutluluk, sevinç, anti-stres hormonudur. İnsan bedeninde Serotonin hormonu seviyesi alta düşmeye başladığında şahısta yemek yeme lüzumu oluşur. Zamanla Serotonin hormonunun aralıksız düşük seviyelerde dolaşması ile ‘yedikçe yiyesim geliyor’, ‘iştahım çok sarih kendimi durduramıyorum’ diyen insanlar karşımıza çıkmaya başlar ve evvel fazla kilolar oluşur daha sonra bu kilolardan kurtulamazlar. Zayıflama mevzusunda gözden kaçan en ehemmiyetli ayrıntılardan biri hormon seviyesidir. Eğer hormonlar ile alakalı bir kasvet varsa yapılan perhiz ve spor yalnızca günü kurtarmaya dayanakçı olucaktır.

SEROTONİNİ REFLEKS TERAPİYLE ARTIRIN

Düşük olan serotonin hormonunu beden aralıksız yemek yiyerek çoğaldırmaya çalışmaktadır. Biz natürel yollardan serotonin hormonunu nasıl çoğaldırabiliriz? Seçenek tıp yöntemlerinden birisi olarak kullanılan refleks terapi ile surat ve ayaklardan yapılan uygulama sonrası serotonin hormonu seviyesi çoğaldırılmaktadır. İlk seanstan itibaren bireyin iştahında keskin bir eksilme oluşmaktadır. Ancak rehabilitasyonun kumpaslı bir biçimde belli bir zaman yapılması gerekmektedir. Bu sayede düşük olan serotonin hormonu seviyesi dengelenir ve birey fazla kilolarından kurtulmaya başlar. Refleks terapinin en ehemmiyetli özelliği öbür rehabilitasyonlar ile beraber tehlikesiz bir biçimde uygulanabilir olmasıdır.

REFLEKS TERAPİDEN SONRA ZAYIFLARSINIZ

Refleks terapi ile beraber kumpasa giren beden yapılan perhiz ve spor ile beraber zayıflamaya başlar. Siz de her şeyi sınadım ancak zayıflayamıyorum diyorsanız büyük miktarda serotonin hormonu seviyeniz düşmüştür. Kolay ve tehlikesiz bir yöntem olarak kullanılan refleks terapi hem hormon seviyenizi çoğaldırıp daha mutlu bir hayat sürmenize dayanakçı olurken hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanıza dayanakçı olacaktır