Hoşgeldiniz Kadınlar!
Sitemiz sadece kadın üyeliklerine açıktır.

  • DOLAR
    %0,20
  • EURO
    %0,35
  • ALTIN
    %-0,62
  • BIST
    %0,76
Ananas diyeti nedir? Acil zayıflamak isteyenlere özel diyet tarifleri…

Ananas diyeti nedir? Acil zayıflamak isteyenlere özel diyet tarifleri…

O elbisenin içine hemen mi girmek istiyorsunuz? İşte bu perhiz bütün size göre! Ananas perhizi ile 3 günde forma girin… Uygulanan perhizin neticeyi bireyden bireye değişiklik göstermekte. Asgari 1 maksimum 3 kilo vermek muhtemel. Ama evvelinde belirttiğimiz gibi uygulamadan evvel kesinlikle bir hekime danışılmalı. Ananas, ödem atma mevzusunda son derece bereketli bir meyve. Özellikle göbek […]

O elbisenin içine hemen mi girmek istiyorsunuz? İşte bu perhiz bütün size göre! Ananas perhizi ile 3 günde forma girin…

Uygulanan perhizin neticeyi bireyden bireye değişiklik göstermekte. Asgari 1 maksimum 3 kilo vermek muhtemel. Ama evvelinde belirttiğimiz gibi uygulamadan evvel kesinlikle bir hekime danışılmalı.

1512645348-tQUL.jpg

Ananas, ödem atma mevzusunda son derece bereketli bir meyve. Özellikle göbek bölgesindeki yağları eritmesiyle biliniyor. Sindirimi kolaylaştıran meyve kapsadığı enzimler sayesinde bağırsakları da pakler. A,C,E vitamini ve lif açısından zengin olan besinin 1 su bardağı yalnızca 80 kalori!

1512645343-nGZZ.jpg

B1 vitamini kapsayan ananas bu sayede bedenin zinde ve dinamik kalmasına takviyeci olur. B1 vitamini kumpaslı harcandığında bedenin daha az zehirli madde biriktirmesine takviyeci olur. Bu da kilo vermeyi tetikler.

1512645347-HZfq.jpg

1. Gün

Sabah

100 gram yağsız beyaz peynir, 1 bardak ananas suyu, Ananas özü

Öğlen

1/2 adet ananas,1 bardak ananas suyu

Akşam

100 gram tavuk göğsü haşlama, 1 bardak ananas suyu, 1/2 adet ananas

1512645344-Lmlv.jpg

2. Gün

Sabah

100 gram yağsız beyaz peynir, 1 bardak ananas suyu, Ananas özü

Öğlen

1/2 adet ananas, 1 bardak ananas suyu

Akşam

100 gram tavuk göğsü haşlama, 1 bardak ananas suyu, 1/2 adet ananas

1512645347-HDFm.jpg

Ananas perhizini uygularken gün boyunca en az 2 litre su içmeyi önemsememe etmeyin. Unutmayın ki bu perhiz en fazla 3 gün uygulanır. Devamlı uygulanacak bir beslenme biçimi değilidir. Üç gün uygulayıp ardından 1 ay boyunca ara verin. Verdiğiniz bu arada ise yeniden beslenmenize dikkat edin ki verdiğiniz kiloyu geri almayın.

1512645347-CVuH.jpg
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN