Tırnak batması çok sık tesadüfülen sağlık meselelerinden biridir. Genellikle kızarıklık ve ağrıya neden olmaktadır. Tırnak batması meseleyi yaşayan birey bu sualin ilerlemesi gidişatında ayakkabıyı dahi güç giyer hale kazanç. Ayakları iltihaplanır ve bu iltihaplanmadan dolayı çorapları da sık sık kirlenmektedir. Peki tırnak batması nasıl önlenir? Tırnak batması ve rehabilitasyon yöntemleri hakkında tüm merak edilenleri  Cildiye Kısmı’nden Uz. Dr. Seda Erdoğan’dan bildik! 

UYGUNSUZ AYAKKABI TERCİHİ TIRNAK BATMASINA NEDEN OLMAKTADIR 

Tırnak batması cildin yana ya da içeri doğru uzamasıdır. Tırnak batması genellikle başparmakta görülen bir rahatsızlıktır. Çok ender olarak el tırnaklarında da batma görülmektedir. Tırnak batması irinli ya da irinsiz olabilir. Uygunsuz ayakkabı tercihi tırnak batmasının başlıca sebeplerinden birdir. 

AĞRI ŞİDDETLİYSE HEKİME MÜRACAAT ETİN 

Tırnak batması konutta rehabilitasyon edilebilir bir rahatszlıktır. Ancak ağrı şiddetli olur ya da yayılırsa bir uzanlam müracaat etmeniz gerekebilir. Konutta, batık olan tırnağa sıcak su banyosunu uyguladıktan sonra, cımbız dayanağı ile hafifçe batık tırnak kaldırılır ve tırnak ile etin arasına pamuk yerleştirilir. Bu yöntem ile tırnağın etin içerisine doğru değil dışa doğru uzaması sağlanır ve tırnak batması meseleyi ortadan kalkar.

 AYAKLARINIZI KURU TUTMAYA ÖZEN GÖSTERİN 

Bu sualinuz geçene kadar bir zaman ayaklarınızı sarihte vazgeçen ayakkabılar ve terlikler giymeyi seçim etmelisiniz. Pamuklu çoraplar seçim edin ve çoraplarınızı bir kezden fazla giymemeye özen gösterin. Ayağınızda dolaşım meseleyi varsa veya kendi tırnaklarınızı kesemiyorsanız, emin bir yerde pedikür yaptırmayı seçim edin. İçe doğru gelişen, birkaç hafta süren, irinli tırnak batmanız varsa kesinlikle bir uzanlam görünün.

 ERKEN AŞAMADA KONSERVATİF REHABİLİTASYONLAR UYGULANIR 

Tırnak batması şayet çok şiddetli bir ağrıya yol açıyorsa kesinlikle bir uzanlam müracaat etin.Doktor olmayan bireylerce şuursuzca yapılan uygulamalar, tırnak probleminin bütün olarak iyileşmemesine ve iltihaplanmalara yol açabilir, kalıcı tırnak bozuklukları ile de sonuçlanabilir.Tırnak batmasının gidişatına göre rehabilitasyon değişmektedir. Erken aşamada konservatif rehabilitasyonlar, ileri aşamada ise cerrahi yöntemler seçim edilebilir.

TIRNAKLARINIZI ÇOK KISA KESMEYİN 

Tırnak batmasını önlemek için dikkat etkeniz gereken bazı kaideler vardır. Bunlardan kimileri şunlardır;  Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Tırnaklarınız köşelerini dik köşeler biçiminde bırakmamaya özen gösterin. Yarım ay biçiminde kesin. Dar ve sivri burun ve topuklu ayakkabılardan uzak durun. Konutta yalın ayak gezin.