Yaşamın devamı için ve daha nitelikli bir yaşam için gün içersinde kesinlikle 2 litreye yakın su harcamanız gerekmektedir. Bunun neden ise bedenin takribî olarak %60-70’ini su oluşturmaktadır. Bu surattan bedenimizdeki işleyişin kumpasını gözetmek emelli günlük bedenin gereksinimi olan su gereksinimini karşılamamız gerekiyor…

Gün içerisinde harcadığımız tam yiyeceklerin, vitaminlerin çözücüsü olan su bedendeki yiyecekleri ufak parçalara ayırır ve hazmedilmesinde, bedendeki atık maddelerin atılamasına takviyeci olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre bedenin gereksiniminden aşırısını karşıladığımız su ölçüyü beden için rastgele bir fayda sağlamamaktadır ancak bedene karşı rastgele bir hasarı da bulunmamaktadır. 

SUYUN BEDENE SAĞLADIĞI FAYDALAR…

Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler aynı zamanda cildi yumuşatır ve yaşlılık bulgularının eksilmesine takviyeci olur. Sindirim siteminde mesele yaşayanlar için kabızlık ve böbrek taşı yaradılışını önler. Stres, gerginlik ve bunalımın rahatlamasına takviyeci olur. Metabolizmayı süratlendirerek kilo vermeyi sağlar. Hücre ve dokuların yapılarının korunmasında görev alır. Beden ısısının tertip edilmesine takviyeci olur. Beden mukavemeti ve bağışıklığının kuvvetlenmesini sağlamaktadır.