Sinüsler;  burun etrafındaki kemiklerin içerisinde yer alan hava boşlukları olarak belirleniyor. Sinüzit rahatsızlığından muzdarip olanlar bu mevzuda natürel rehabilitasyon yöntemlerini inceliyor. Sızılarınızı gevşeterek sinüzitinize iyi gelecek, konutta uygulayabileceğiniz natürel usulleri biraraya getirdik. İşte sinüzitten kurtulmanızı sağlayacak usuller…

Sinüzite iyi gelen natürel usuller şöyle;

Papatya çayı

Tıbbi papatya Matricaria recutita nebatı, iyi bir antienflamatuar ve antimikrobiyaldir. Bir tatlı kaşığı kurutulmuş papatya ve bir su kadehi kaynamış su ile demleyeceğiniz papatya çayı, üst solunum yolları enfeksiyonlarını gevşeteceği gibi, sinüzit bulgularını da eksiltmede oldukça tesirlidir. Sinüzit şikayetleri sezmeye başladığınızda, günde bir-iki fincan papatya çayı harcayabilirsiniz.

Odanızı ıslatın

Radyatörlerinizin ya da öteki ısıtıcıların üzerine uygun bir kap içerisinde koyacağınız sıcak su, buğulaşarak odadaki nem miktarını çoğaldıracaktır. Kuru havaya sahip etraflarda çok daha şiddetli hale gelen sinüzit şikayetlerini eksiltmek için özellikle yattığınız odanın havasının yeterince nemli olduğundan emin olmalısınız.

Sıcak havlu usulü

Sıcak suya daldırarak ısıttığınız minik bir havluyu suratınıza koyarak 5 dakika kadar dinlenin. Sinüsleriniz ısınarak açılacak ve sıcaklık sizi hafifletecek.

Soğan buharı

Tencerede bir litre suyu kaynatın ve içerisine bir tam soğanı doğrayarak 1-2 dakika daha kaynamaya vazgeçin. Daha sonra tıpkı papatya buharı yapar gibi karışımın buğusunu soluyun. Oldukça güçlü bir antibiyotik ve antibakteriyel olduğu öğrenilen soğan, sinüslerin açılmasını basitleştirecektir.