Herkes için merak mevzusudur, sıcak suyla mı yıkanmak doğru yoksa soğuk suyla mı? Kimilerimiz sıcacık su ile rahatlarken kimilerimiz buz gibi suyun bedende yarattığı şok tesirine bayılırız! Hakikatinde her ikisininde bedene değişik verimleri vardır. İşte o verimleri sizler için derledik. Tercih sizin…

Sıcak suyla yıkanmanın verimleri

Adaleleri hafifletir. Sıcak su adalelerin gevşek ve elastik olmasını sağlar, size gevşetir.

Sıcak suyla yıkanmak uykusuzluğa iyi kazanç. Uyumadan evvel duş almak uykuya daha kolay dalmanızı sağlar.

ansiyonu düşürür. Bunun yanı gizeme diyabet hastalarının kandaki şeker seviyesini düzenlediği de bilimsel araştırmalarla ispatlanmıştır.

Migreni olanlara iyi kazanç, baş sızısını eksiltmede tesirlidir.

Terlemeyi eksiltir.

Sıcak suyla yıkanmak daha fazla paklik ve hijyen demektir. Yüksek ısıda bakteriler daha kolay can verir bu nedenle sıcak suyla yıkanmak gözenekleri açar ve cildi pakler.

Natürel burun açıcıdır. Sıcak su solunum yollarınızın açılmasını sağlar.

Soğuk suyla yıkanmanın verimleri

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, soğuk algınlığını önler.

Açıkgöz kalmaya dayanakçı olur. Güne soğuk duşla daha süratli başlar ve daha tez uyanırsınız.

Soğuk suyla yıkanmak metabolizmayı süratlendirir. Bunun yanı gizeme erkeklerde testosteron hormonunun daha iyi çalışmasına dayanakçı olur.

Zekanızı boşaltmaya dayanakçı olur. Soğuk duş endorfin salgılatır ve bunalımı eksiltir.

Cildi dirileştirir.

Saç dökülmesini önler.