Ulus arasında ‘direk dans’ı olarak da öğrenilen ‘pole dans‘ striptiz dansı olarak geçse dahi hakikatinde efor ve oldukça sağlam kordinasyon gerektiren bir performans sanatıdır. Bugün sizler için pole dansın yararlarını, pole dans yaparken hangi adalelerimiz çalışır? gibi sıklıkla sorulan sualleri Pole Dance Eğitmeni Gizem Tongal sizler için cevapladı…

”Pole dansın vücutsal olarak yararları; adaleleri kuvvetlendirmesi, esnetmesi ve güçlendirmesidir. Bu dansı her zaman adaleleri kuvvetlendirmede en cümbüşlü yoldur. Aynı zamanda Pole dansın meditasyon etkiside bulunmaktadır. ‘Bir Pole dans eğitmeni olarak dansa gelip mutsuz dağılan kimseyi görmedim’ meditasyon tesiri ile şahsı mutlu olmasını saplamaktadır.

Bu dansı seven aynı zamanda vazgeçememektedir aynı zamanda bağımlılık etkiside bulunmaktadır. Pole dansın bir başka bereketi arasında olan şahsa özgüven kazandırmasıdır. Bu nasıl olur diye sorarsanız bireyin salonda sınadığı bir hareketi bir kaç haftada yineleyip çalışıp ve sonunda muvaffak olduğu zaman birey ‘muvaffak oldum’ görüşüye kapılıyor ve kendine olan güveni çoğalıyor.”