Panik saldırı çağımızın hastalığı haline geldi. Peki ismini aralıksız dinlediğimiz panik saldırı nedir? Panik saldırı bulguları nelerdir? Altta sayacağımız bulgulardan dördünü yaşıyorsanız panik saldırı geçiriyor olabilirsiniz. İşte panik saldırı bulguları ve rehabilitasyonu…

ÇAĞIN KABUS GİBİ HASTALIĞINA DİKKAT!

Sanki kalp krizi geçiriyormuş gibi makûs sezdiğimiz, can verecekmiş , delirecekmiş gibi endişeli olduğumuz zamanlar pek çoktur. Ancak bunun 10 dakika içerisinde yoğunlaşıp bireyi naçar vazgeçecek kadar kaygı vermesi ile keskin panik nöbetleri yaşamak ve tekerrür edeceğine dair endişeli olmak ise daha meseleli bir durumdur.Derin Psikiyatri’den Psikiyatri Uzmanı Dr.Mustafa Güveli mevzu ile alakalı bilgiler verdi. Çağımızda en çok çoğalma meyli gösteren ve sık görülen ruhsal bozukluklarından biri de Panik Bozukluğudur. Bir çok ruhsal ve vücutsal rahatsızlık panik hücuma ve eşi şikayetlere neden olmaktadır. Bu nedenle kendisinde panik saldırı bulguları olduğunu düşünen bir şahsın kusurlu rehabilitasyon alma tehlikesinin oluşmaması için öncelikle bir hekim tarafından değerlendirilmesi büyük ehemmiyet taşır.

 BU BULGULARDAN DÖRDÜ VARSA…

Genel olarak anksiyete bozuklukları genel kişiliği kasvet olan bir grup rahatsızlık cemiyetin %8.3’şöhrette görülür. Panik bozukluğun görülme sıklığı ise % 1.5- % 3.5 vasati olarak bayanda% 2.1, erkekte % 0.6 görüldüğü gibi bayanlarda daha sık görülür. Anksiyete Panik Saldırı bozukluğunun başlangıç yaşı: Ergenliğin sonları – 30 yaşıdır.Altta sayılan 13 vücutsal ve öğrenişsel bulgudan en az dördünün eşlik ettiği yoğun fobi ve rahatsızlık hissi Panik Saldırı bulgusudur;

 *Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama

 *Terleme

 *Titreme ya da sarsılma

 *Soluk darlığı ya da boğuluyor gibi olma

 *Soluğun kesilmesi

 *Göğüs sızısı ya da göğüste kasvet dinleme

 *Bulantı ya da karın sızısı

 *Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma

 *Derealizasyon ya da Depersonalizasyon Dış dünya yada kendisi asıllığını kaybetmiş gibi sezme.

 *Hakimiyetini kaybedeceği ya da delireceği fobisi

 *Vefat fobisi

 *Anlaşma ve karıncalanma duygusu

 *Üşüme ürperme ve ateş basması

 10 DAKİKADA YOĞUNLAŞIYORSA…

Bu bulgular genellikle 10 dakika gibi bir zamanda yoğunlaşarak doruk noktada kasvet verir sonra da genellikle yavaş yavaş eksilir. Bu gidişat bir kere olursa panik nöbet olarak adlandırılır. Ancak yinelemelerle gideceğinden birey ne zaman olacak diye temenniden dolayı kasvet dinlemeye başlar ki buna temenni anksiyetesi denir. Bu anksiyete sebebiyle dışarı yalnız çıkmaktan korkmaya yanında birisi olmadan uzağa gitmekten sakınmaya başlar. Yineleyen panik nöbetlere ve sakınma tavrının eşlik ettiği vaziyete panik bozukluk denir. Panik hücumları en sık panik bozukluğunda görülür. Panik bozukluğu olan şahsın bir hayli panik saldırıyı geçirmesi kaçınılmazdır.

PANİK SALDIRI GEÇİREN BİREY NE YAPMALI?

 Panik saldırı rahatsızlığını birden fazla geçiren birey artık nöbetleri tanımaya başlar ve öğrenir ki 10-15 dakika içinde nöbet geçecektir. İlk nöbette herkes afallamışlaşabilir ve bu sebeple sağlık kurumu aciline gidebilir. Hatta çoğu kere acilin kapısından içeri girer girmez mesele biter ve rahatlar hasta. Zira artık güvendedir. Panik bozukluğu hastaları için endişe ve bulguları eksiltecek kolay bir ihtiyat soluk alıp vermeyi tertip etmek ve daha yavaş ve yüzeysel soluk alıp vermek bir çözüm olabilir. Bunu muvaffak olamazsa bir kese kağıdı yada naylon torbaya solumak bulguların ortaya çıkmasına neden olan asit baz denge bozukluğunu düzenler.

PANİK SALDIRI MEVZUSUNDA NELERE DİKKAT ETMELİ?

Panik saldırı başka hastalıkla karıştırılmaması için genel br sağlık taraması yada check-up verimli olacaktır. Başka bir tıbbi meseleyi sıçramak ilerde karşılaması güç meselelere neden olabilir. Bu sebeple tanı netleştikten sonra rehabilitasyona başlamak ve zorunlu psikoterapi teşebbüsleri hastalığın oluşturduğu yaşam konforu bozukluklarını eksiltecektir.

PANİK SALDIRI REHABİLİTASYONU

Bu bozukluğun rehabilitasyonu yapılmadığı taktirde genellikle şahsın sosyal işlevselliğini kısıtlamaya başlayan bir hal alır ki. Sosyal mesleksel işlevselliğin bozulması ile şahsın ekonomik kayıpları da başlar. Bu gidişat hastalığın şiddeti ile doğru orantılıdır. Rehabilitasyonunda ilaçlar ve psikoterapi kullanılır.