Sıhhatli beslenlenin ve sıhhatli hayatın temel sebeplerinden bir taneside bedeni zehirli maddelerden temizletmekten geçmektedir. Bugün sizler için havuçlu, pancarlı ve zencefilli smoothie tarifini hazırladık. Havuç A vitamini kaynağı olmakla birlikte pancarında sulandırmak şartı ile antioksidan açısından göz doldurmaktadır. zencefil ve chia çekirdekleri içe meşrubatınızı omega3 ve protein ilave ederek meşrubatınızın içimini basitleştirmiş olacaksınız. İşte sizler için hazırladığımız toksinsavar smoothie….

Yapılış safhası; Pancarı, havuçları ve zencevili blendera koyun. Üzerine çeyrek fincan su ya da elma suyunu ilave edin ve blenderi çalıştırın. Şayet istiyorsanız azıcık daha su koyabilirsiniz. İçilebilecek kıvama getirin. Üzerine chia çekirdeklerini ilave edin. Smoothy’nizi bir iki dakika bekletin ve meşrubatınız hazır! Afiyet olsun…