Uzun senelerdir hazımsızlığa karşı harcadığımız soda artık çok muhtelif bir meşrubat. Acımsı bir tadı olduğu için sade sodaların yerine çoğu zaman meyveli sodalar seçim ediliyor. Artık raflarda sade soda şişelerinin yanısıra renk renk meyveli, limonlu sodalar da yerini alıyor. Ancak uzmanlar meyveli sodaların sağlık açısından hasarlı olduğunu söylüyorlar!

İlk olarak millet arasında öğrenilen soda zayıflatır bilgisinin doğru olmadığını belirten uzmanlar günde 2 şişeden fazla soda harcanmaması gerektiğini söylüyorlar. Akşam yemeklerinden sonra bir adet içilmesi önerilir. Ve en ehemmiyetlisi de meyveli değil sade soda seçim edilmelidir. Zira meyveli soda sunidir ve sade soda içinde bulunan mineraller daha bereketlidir.

MEYVELİ SODANIN HASARLARI

Meyveli sodalar içinde bulunan fazla şekerden dolayı kilo alımını süratlendirebilir. Soda dediğimiz su veya su eşi yiyeceğin içerisine karbondioksit gazının ilave edilmesiyle elde edilen tamamen suni ve gazlı bir meşrubattır. Yapılış safhasında kullanılan bu gaz, fazla kullanımda bedende muhtelif meseleler kollanabilir.

C vitaminli meyve aromalı sodalarda gözetici madde olarak “sodyum benzoat” maddesi kullanılır. C vitamini ile sodyum benzoat birarada olduğunda, bekletilirken ısı ve ışığa maruz kalırsa insanlar için kanserojen olan ‘benzen’ maddesi oluşur. Fazla kullanım olduğunda midenin asit yapımına ek olarak mide yanması, kanaması, delinmesi, ve üşengeçlik gibi meselelerin oluşmasına yol açabilir

İçerisinde bulunan yüksek ölçüde aroma ve şekerden dolayı bedeni şekere bağımlı yapar. Kilo alınmasına neden olabilir. Şeker hastalarının kullanması mahzurlu olabilir. Uzun seneler ve fazla oranda harcanırsa kansere neden olabilir. Tansiyon meseleyi yaşayanlar için içimi önerilmemektedir. Kanda bulunan oksijeni harcadığı için buna bağlı olarak bir hayli meseleyle karşılaşılabilir. Gün içinde tüketim ölçüyü çoğaldığında böbreklerde taş yaradılışına yol açabilir.