Su cilde olan verimi ve muhtelif hastalıkların önüne geçmede oldukça ehemmiyetli bir tesire sahiptir. Şimdi de sizler için neden kış mevsimlerinde devamlı olarak su harcamanız gerektiğini ve aksi taktirde kış mevsiminde bedeninizi susuz vazgeçtiğinizde olacak hasarlarını sizler için Diyetisyen Neslihan Aktepe anlattı…

”Kışın hava soğudukça su içme ölçüsünde eksilmeler başladı. Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda ;

Sindirim yavaşlar, kabızlık şikayeti çoğalır, kilo vermede yavaşlama, baş sızısı , unutkanlık , konsantrasyon kaybı, bunalım, adale kramplarında çoğalma, ciltte kuruluk, kaşıntı, erken ihtiyarlama, nabız süratinde çoğalma, kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar! Bu kadar hasarlı tesir saymama karşın suyu hala içemiyorum diyorsanız… Suyun içine kışın portakal, yazın ise çilek dilimleri ilave ederek harcamayı deneyin derim.”