KİŞİNİN BÜNYESİNE GÖRE FARKLILIK GÖSTERİYOR

Kişinin bünyesine bağlı olarak değişiklik gösteren büyük ve minik tuvalet alışkanlığı bazılarında günde bir kere olurken bazılarında ise 2 günde bir olmaktadır. Ancak kabızlık denilen sağlık problemi ile karşı karşıya olduğunuz kavramak için 1 haftada üç kereden az büyük tuvaletinizi yapıyorsanız bağırsak hareketlerinizin yavaşlamasıyla kabızlık meseleyi ile karşı karşıya olabilisiniz.

BELİRTİLERİNİ DÜŞÜNÜN

Kabızlık meselenizi yaşadığınızı net bir biçimde söyleyebilmek için bağırsak hareketlerinizin dışında sert, kuru dışkı gibi belirtileride göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Yaşın ilerlemesiyle beraber bağırsak hareketlerinde yavaşalamasıyla beraber kabızlık meseleyi ile karşılaşmanız muhtemel olabilir. 

GEBELİK DÖNEMLERİNDE…

Kabızlık problemi gebelik yarıyılında da sıklıkla yaşanan problemler arasında yer almaktadır. Bu yarıyıllarda gebelik hormonu bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olmaktadır. 

Gebelik yarıyılında bebeğin büyümesiyle beraber bebeğiniz bağırsaklarınıza baskı yapabilir. Bu gidişatta kabızlık problemleriyle karşı karşıya gelebilirsiniz. Ancak kabızlık problemleriniz 1 haftadan sonraya sarkıyorsa kesinlikle doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. 

AKSİ TAKTİRDE…

Kabızlık probleminiz 1 haftayı geçiyor ve siz bu vaziyeti askıya alıp doktorunuzla görüşmediğinizde bu gidişat sizin başka bir hastalıkla başka bir deyişle ‘Hemoroid’ gibi rehabilitasyon süreci güç bir hastalıkla karşılaşmanıza itebilir. 

SEBEPLERİ NELERDİR?

Kabızlık problemine bir çok etken dahil olabilir. Ancak bunlar arasında en büyük mesele yaşamanıza neden olanı ise kumpassız beslenme gelmektedir. Aralıksız olarak kuru, fast food tüketiminiz sizde kabızlık meseleyi yaratabilir. Bu surattan günlük yaşamınızda beslenmenize lifli yiyecekleri ve sebze harcamayı alışkanlık haline getirmeniz gerektirmektedir.