Hoşgeldiniz Kadınlar!
Sitemiz sadece kadın üyeliklerine açıktır.

  • DOLAR
    %-0,11
  • EURO
    %-0,02
  • ALTIN
    %0,05
  • BIST
    %1,14
Güneş fobisi nedir neden olur cildi güneşe fazla hassas olanlar için…

Güneş fobisi nedir neden olur cildi güneşe fazla hassas olanlar için…

Günümüzde her ne kadar çok fazla bilinmese bile D vitamini kemik sıhhatinden tutun insanın psikolojisine kadar bir çok vaziyete doğrultu veren hayati ehemmiyet taşıyan bir vitamindir. D vitamini denince akla ilk gelen ve en büyük kaynak güneştir. Eee boşuna demiyorlar ”Güneş girmeyen eve hekim girermiş” diye, doğru! Güneşderi uzak durmanında bir bedeli var sonrasında muhtelif […]

Günümüzde her ne kadar çok fazla bilinmese bile D vitamini kemik sıhhatinden tutun insanın psikolojisine kadar bir çok vaziyete doğrultu veren hayati ehemmiyet taşıyan bir vitamindir. D vitamini denince akla ilk gelen ve en büyük kaynak güneştir. Eee boşuna demiyorlar ”Güneş girmeyen eve hekim girermiş” diye, doğru! Güneşderi uzak durmanında bir bedeli var sonrasında muhtelif hastalıklarıda beraberinde getiriyor! İşte güneş fobisi hakkında Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş; “Güneş fobisi hasta ediyor” diyerek laflarına şu biçimde devam ediyor…

Beceriksizliğinin ciddi boyutlara varan hastalıklara yol açtığı D vitamini, bedenin gereksinimi olan ancak bu lüzumun dışarıdan sağlanmasının muhtemel olduğu bir vitamindir. D vitamini beceriksizliği, besinlerden sağlandığı gibi takribî yüzde 95 oranında güneşderi sağlanır. Son senelerde giderek artan kanser hadiselerinin arkasında uyuyan ehemmiyetli etkenlerden bkocamanın güneş fobisi olduğunu gösteren birçok araştırma var.

Besinler ve güneş bir takımdır. Koruma etmeni 30, hatta 50 olan gözeticiler olmadan kumsala gidilmez oldu. Ne Yazık Ki güneşe karşı sağlık için son derece korkunç neticeleri olan bir karalama kampanyası ile karşı karşıyayız. Söylenenin bütün aksine, reel güneş değil, güneşsizlik insanı hasta eder! Yıllardır güneşderi uzak durmanın bedelini D vitamini beceriksizliği ve beraberinde kapımızı çalan amansız hastalıklarla ödüyoruz. D vitamini zengini yiyecekler ile güneş ışınlarının bir takım olarak birlikte çalışması gerekir. Başka Bir Deyişle ciğer, serbest dolaşan tavuk yumurtası gibi zengin besin kaynaklarından D vitamini alacaksınız, sonra da güneşlenerek bu vitamini aktive edeceksiniz.

CİLDİNİZ GÜNEŞE DUYARLI İSE…

Cildi güneşe duyarlı bireyler için dedoğanın insanlara sunduğu natürel gözeticilerin olduğunu ve onlardan yararlanılması gerektiğini söyleyen duyarlı ciltler için harcanması gereken natürel gözetici besinlerden yararlanabilirsiniz.

Cildin güneş zararına karşı gözeten maddeler kapsayan kırmızı üzüm, cildi güneşe daha dayanıklı kılmakla kalmayan, güneşin cilt hücrelerinde yarattığı zararı da onaran soğan,içeriğindeki likopen ile cildin güneş ışınlarına karşı daha mukavemetli olmasını sağlayan domates harcayın diyor.

GÜNEŞDERİ FAYDALANAYIM DERKEN YANLIŞ BİLİNEN O BALAKALAR…

Yalnızca güneşlenmeniz yetmez, kesinlikle yiyeceklerle de D vitamini almalısınız. Kanser ve bunalım hadiselerinin çoğalışının bir mesulü de yıllardır güneşderi köşe bucak saklanmanızı öğütleyen kimyevi tıptır. Bildiklerinizi unutun. Güneş değil güneşsizlik hasta eder! Yalnızca günde 20-30 dakika güneşlenin. Bu zamanda güneşlenmek besinlerle aldığınız D vitamininin birleşimlenmesi için yeterlidir. Hangi saatte güneşlendiğiniz ehemmiyetlidir. Güneşin tepede dik olduğu saatlerde UV B ışınları kazanç ve D vitamini birleşimini sağlayan, işte bu UV B ışınlarıdır. Güneşin yatay geldiği saatlerde ise, UV A ışınları kazanç. UV A ışınları D vitamini birleşimlemez ve kanserojendir.

Bedeninize sürdüğünüz o kimyevilerle dolu güneş gözeticilerle güneşderi D vitamini alamazsınız. Güneşderi ancak ve ancak derinize hiçbir şey sürmeden faydalanabileceğinizi unutmayın. Güneşlendikten sonra sakın hemen duş almayın D vitamini rezervlerinizi doldurmak için iki etken bir arada olmalı: Hem D vitamini açısından zengin bir perhiz hem de güneş.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN