Birçok şahıs gece uykusunda terliyor. Gece uykuda terlemenin  değişik değişik sebepleri bulunuyor. Bu nedenler değişen hormonlarla ilgili olabildiği gibi aynı zamanda üşütmeye bağlı da olabiliyor. Genellikle terlemenin makûs bir rüya ile bağlantılı olduğu düşünülse de altında daha ciddi sebepler uyuyor olabilir. Peki gece uykuda terlemek neden olur? İşte gece uykuda terlemenin sebepleri hakkında tüm merak edilenler! 

DEĞİŞEN HORMON ÖLÇÜYÜ TERLEMEYE NEDEN OLMAKTADIR 

Gece yatarken terliyorsanız bunun  pek çok değişik sebebi bulunmaktadır. Bunlar; Değişen hormon ölçüyü terlemeye neden olmaktadır.  Üst solunum yolları ile bedene giren virüslerde terlemeye neden olur.Beyinin rastgele bir zarara uğraması beden ısısını tesirler. Bu da özellikle baş bölgesinde terleme gibi belirtilerle kendini gösterir.

BÖBREKLERİ ÜŞÜTMEKTE TERLEMEYE NEDEN OLUYOR 

Kullanılan bazı ilaçların yan tesirleri de terlemeye yol açar. Kandaki şeker oranının çoğalması ter bezlerini harekete geçirir bu da genellikle bacak arası ve koltuk altında kokulu terlemeye neden olur. Böbrekleri üşütmek ya da böbrek üstü bezlerinin iltihaplanması da terleme yaşanmasına sebebiyet verir.Nadiren de olsa kanser hastalıklarının ilk belirtisi arasında terleme vardır. 

HER SABAH DOMATES SUYU İÇİN 

Gece yatarken fazla derecede terlemenize neden olan etmenler bunlardır. Şayet terlemenizi en az ölçüye indirmek istiyorsanız magnezyum ve B vitaminine sahip olmanız gerekiyor. Başka Bir Deyişle bedeninizde yeteri kadar  magnezyum ve B vitamini yoksa beden terlemektedir. Bu gidişat içinde; her sabah bir çay bardağı domates suyu içebilirsiniz.Domatesin içerisinde yer alan antioksidan sayesinde ter, dışkılama yoluyla dışarıya atılır.

YEŞİL ÇAY TERLEMEYİ ÖNLÜYOR 

Yeşil çayda yeniden terlemeyi eksilten tesirlerden bkocamandır. İçerisinde bulunan yatıştırıcı maddeler hücrelerin rakamını eksiltmeye destekçi olmaktadır. Uzmanlar günde iki bardak yeşil çay harcanması gerektiğini vurguluyor.