Devamlı elleri terleyen insanlar hem özel yaşamlarında hem de iş yaşamlarında zahmetli gidişatlar yaşarlar. El sıkışmak onlar için birer işkenceye dönüşebilir. Şayet sizde bu gidişattan davacıysanız telaşlanmayın, yalnız değilsiniz! Terleme, bedenin tertip ettiği bayağı bir süreçtir. Terleme ortak bir meseledir ancak aralıksız terli ellerle yaşamak bazı meselelere neden olabilir. Genellikle panik saldırı, kaygı, stres, asaplılık ve bunalım ile terleme tetiklenir. Aynı zamanda terleme kalıtsal bir mesele de olabilir. El terlemesinin nasıl oluştuğu henüz bilinmemektedir bu terleme meselesine bir çok mesele neden olabilmektedir.

Bazen düşük kan şekeri, etkin tiroid, kalp krizi, asap sistemi rahatsızlıkları, menopoz ve içki kullanımı gibi meseleler terlemenin belirtisi olabileceğinden terleme meselesini ciddiye almalısınız. Kullanılan bazı ilaçlar bedende eller de dahil olmak üzere fazla terleme oluşturabilir. El terlemesi meselesinden rahatsız olamaya başladıysanız sizler için incelemiş olduğumuz natürel yöntemleri deneyebilirsiniz.

BEBEK PUDRASI

Terli ellerden kurtulmanın en basit ve tesirli yöntemlerinden bkocaman bebek pudrasıdır. Bebek pudrası nemi emerek natürel bir ter önleyici olarak çalışır. Ayrıca elde güzel olmayan kokuları da yok eder.
Çantanızda minik bir şişe bebek pudrası taşıyarak, terleyen ellerinizi giysilerinize silmeden durdurabilirsiz.

ELMA SİRKESİ

Terleyen elleriniz için elma sirkesi kullanabilirsiniz. Bedeninizdeki pH seviyelerini dengeler. Ayrıca, cildinizin gözeneklerini sıkarak fazla terlemeyi hakimiyet etmenize büyük miktarda takviyeci olur. Elma sirkeli içebilir veya ellerinize sürebilirsiniz.

2 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suyla karıştırıp biraz bal ekleyebilirsiniz. Fazla terleme ile çaba etmek için günde bir kere içebilirsiniz. Elma sirkesini kağıt havluya dökün ve ellerinizi silmek için kullanın. Günde birkaç kere tekrarlayabilirsiniz. Başka bir yöntem olarak elma sirkesini su ile karıştırın ve ellerinizi 5 dakika kadar bu karışımda bilave ettirin sonra sabun ile yıkayın.

ADAÇAYI

Adaçayı, ciltteki fazla yağlarını yok etmeye takviyeci olur ve terlemeyi maniler. Ayrıca, terleme neticeyi oluşan kokuyu da eksiltir. Adaçayı B vitamini ve magnezyum bakımından zengindir ve bu da ter bezlerinin etkin olmasını maniler.

Adaçayını büyük bir kase sıcak suya koyun. Kapağını kapatın ve 15 dakika kadar demleyin. Terli ellerinizi günde 1 veya 2 kere bu suda 30 dakika boyunca batırın. Kurutulmuş adaçayını bir beze sarın ve cebinizde taşıyın. Teri emmek ve önlemek için elinizin etrafına koyun. Bunlara ek olarak, ellerinizdeki teri eksiltmek için her gün 1 fincan adaçayı içebilirsiniz.

SİYAH ÇAY

Çaydaki tanik asit terleme bezlerini eksiltmeye takviyeci olur. Nemli siyah çay poşetlerini terli ellerinizde her gün birkaç dakika tutun ya da terli ellerinizi zaman zaman silmek için nemli çay poşetlerini kullanın. Seçenek olarak, bir fincan sıcak suya 3 veya 4 siyah çay poşeti koyun, 5 dakika kadar demleyin ve ardından her gün 30 dakika boyunca ellerinizi nemlendirin.

KARBONAT

Karbonat terleyen eller için süratli ve ucuz bir çözümdür. Karbonat fazla terlemeyi hakimiyet etmeye takviyeci olan bazik bir tabiata sahiptir ve aynı zamanda terin çabucak buharlaşmasını sağlar. Üstelik ter önleyici olarak çalışır ve nemi tesirli bir biçimde emer.

Bir kase ılık suda 2 ila 3 çorba kaşığı karbonatı karıştırın. Ellerinize 10 dakika batırın. Daha sonra, ellerinizi iyice kurutun. Bunu günde bir kere yapın.
Diğer bir yöntem ise, denk ölçüde karbonat ve mısır nişastasını karıştırın. Bir şişede gizleyin. Bu karışımın terli avuç içi üzerine serpiştirebilirsiniz.

DOMATES SUYU

Domates suyu, terli elleri hakimiyet etmek için kullanılabilir. Domatesin bedende soğutma tesiri vardır, bu sebeple terlemeyi eksiltir. Ayrıca, gözenekleri daraltır ve ter salgılayan kanalları tıkar.
Elinize bir dilim domates veya domates suyu koyun. 15 dakika bilave ettirin, sonra soğuk su ile durulayın. Günde 1 veya 2 kere yapabilirsiniz. Ayrıca, beden sıcaklığınızı düşürmek için her gün 1 – 2 bardak taze domates suyu içebilirsiniz.

STRESİ AZALTIN

Bazı insanlarda ellerin terlemesi stres ve endişeden kaynaklanır. Stresi eksiltmek ve ter bezlerinin fazla etkinleşmesini önlemek için yoga ve meditasyon deneyebilirsiniz. Ayrıca, derin soluk alma, müzik dinleme veya bir hobi edinme stresi eksiltmeye takviyeci olabilir. Stres seviyenizi hakimiyet edemiyorsanız bir uzmana başvurabilirsiniz. Terlemeye sebep olan besin ve meşrubatlardan kaçının.