Dişler ne zaman fırçalanmalıdır? Yemekten hemen sonra mı diş fırçalamak gerekir? Diş sızlaması nedir? Diş sızlaması nasıl geçer?  Dondurma yediğinizde veya buzlu bir limonata içtiğinizde dişleriniz kamaşıyor mu? Yanıtınız ‘Evet’ ise, sizde de diş hassasiyeti var demektir.  Diş Doktoru Pertev Kökdemir, “Millet arasında diş kamaşması olarak öğrenilen diş hassasiyeti, ağız ve diş sıhhati için ehemmiyetli bir mevzudur. Yaz aylarında artan soğuk besin ve meşrubat tüketimi dişlerinizde hafif veya orta dereceli hassasiyet alana getirebilir” diyor.

ASAPLAR UYARILIR

Diş Doktoru Pertev Kökdemir yaz aylarında görülme sıklığı artan diş hassasiyeti ile alakalı bilgiler verdi: Diş hassasiyeti, dişlerin altındaki dentin katmanının hasar görmesi neticeyi oluşur. Diş etlerinin çekilmesi neticesinde dişler tamamen ortaya çıkar. Bu da soğuk, sıcak, tatlı ve ekşi gıdalar harcandığında dişlerdeki asapları uyararak hassasiyetin oluşmasına neden olur. Diş hassasiyetine neden olan etmenleri şöyle sıralayabiliriz:

– Diş eti çekilmesi

– Dişlerin sert fırçalanması Sert ve süratli fırçalama ile diş etleri hasar görür ve dentin katmanı eskir.

– Diş gıcırdatma

– Diş irinleri

– Diş plakları

– Diş beyazlatma mahsulleri

– Kırık ve çürükler

– Asitli besin ve meşrubatlar İçinde asit bulunan besin ve meşrubatlar dentin katmanının yıpranmasına ve hasar görmesine neden olur.

– Ağız çalkalama solüsyonları

SOĞUK İLE SICAĞI BERABER HARCAMAYIN

Tam bunlardan korunma yolları ise şöyledir:

– Diş etlerinin çekilmesine neden olan plak ve diş taşları arınılır.

– Hasta sert ve süratli fırçalıyor ise yumuşak fırçalar önerilebilir ve nasıl fırçalanması gerektiği anlatılır.

– Alıngan dişler için üretilen macunlar önerilir.

– Hassasiyet giderici macun ve gargara önerilir.

– Yediğimiz içtiğimiz besinlere dikkat edebiliriz ve soğuk ile sıcağı beraber harcamamalıyız.

– Diş gıcırdatmalarına karşı gece plakları hazırlanabilir.

– Çürük dişler rehabilitasyon edilir, varsa yetersiz ya da kırık dolguların rehabilitasyonu yapılır. Hastaların tam bunlara dikkat etmeleri ve rutin olarak diş doktoru hakimiyetlerini aksatmamaları gerekmektedir.

 DİŞLERE GELEN SOĞUKLUĞU EKSİLTİR

“Yaz mevsiminin bırakılmazı olan dondurma, hassasiyet meselesini en çok ortaya çıkaran besindir” diyen Diş Doktoru Pertev Kökdemir; “Dondurmasız bir yaz geçirmemek için dondurmanızı ısırarak değil, dilinizle erimesini sağlayarak harcamak; hassasiyetten korunmak için başlıca çözümlerdendir. Isırarak yediğinizde dişleriniz çok daha düşük derecedeki soğuklara maruz kalır. Dilinizde erimesini sağlamak ise dişlere gelen soğukluk derecesini aşikar bir biçimde eksiltir. Ayrıca diş yüzeyindeki ani ısı farklılıkları, diş minesinde mikro çatlaklara neden olup ileride dişlerin daha alıngan hale gelmesine yol açabilir” dedi.

30 DAKİKA SONRA FIRÇALAYIN

Kökdemir, “Asitli meşrubatlar, renkli meyve suları gibi meşrubatlar, ağızdaki pH ve şeker balansını değiştirdiğinden dişlerin başlıca düşmanlarıdır. Bunları harcadıktan hemen sonra pH kıymeti sıradan olan su ile ağzı çalkalayıp 30 dakika geçtikten sonra da dişleri fırçalayarak dişlerimize gözetebiliriz. Özellikle asitli gıdalardan hemen sonra dişleri fırçalamayı önermiyoruz. Asit, diş üzerinde bulunan mineralleri diş yüzeyinden uzaklaştırır ve ancak 30 dakika sonra bu mineraller diş yüzeyine doğru tekerrür yerleşir. Dolayısıyla emin fırçalama süresi yemeklerden 30 dakika sonrasıdır” diyerek önemli uyarılarda bulundu.