Dizden çıtırtı sesi neden kazanç? Dizden ses gelmesi neden olur? ‘Dizimden çıtırdı sesi geliyor’ diyenler aman dikkat! Uzmanlar uyarıyor! Ciddi meselelerin habercisi olabilir! Dizden gelen çıtlama ve çatırdama seslerinin neden olduğuna dair tüm merak edilenleri Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar’dan bildik. 

Bedenimizdeki çoğu eklem çıtırdar ancak dizlerdeki eklemler çıtırdamaya en müsait eklemlerdir. Çoğu birey eğilip, kalkarken veya dizini çevirdiğinde çıtlama sesi dinler. Bu sesler birliktesi bir acı, ağrı gibi gidişatlar getirmediği sürece pek fazla ciddiye alınmaz. Sonrasında ağrı veya acı sezilirse kireçlenme, menisküs yırtığı veya diz kapağı kıkırdağında bozulma gibi vaziyetlerle karşı karşıyasınız demektir. Rejenaratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, dizden gelen çıtlama veya çatırdama sesleri hakkında öğrenilmesi gerekenleri ayrıntılı olarak açıkladı.

Çıtlama sesleri bazı eylemlerde banaldir

Koşmak, merdivenden çıkmak gibi vaziyetlerde eklemlerin genişlediğini bu sebeple
dizden çıtırtı sesleri geldiğini söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Aşkın Nasırcılar: “Bu
gibi eylemlerde diz yapısı uygun pozisyonda olmadığı vaziyetlerde yumuşak dokularla temas ya da diz etrafındaki bağların ve tendonların yerine oturmaması nedeniyle gerilme yaşanır. Bunlar çıtlama sesini birliktesi getirir. Bu vaziyetlerin tümü oldukça banaldir.” dedi.

İşin içine ağrı, şişlik, morarma gibi gidişatlar girerse riskli

Çıtırtı seslerinin ağrı, şişlik ve morluk gibi gidişatlara yol açmasının riskli olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Aşkın Nasırcılar: “Şayet ağrı birliktesi böyle bir vaziyeti getiriyorsa kesinlikle bir hekime müracaat etilmelidir zira teşhis edilmesi gereken bir yaralanmanız söz mevzusu olabilir. Diz çıtırtısına neden olacak rahatsızlıklar ise; diz ön ağrısı, ön çapraz veya yan bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları, kireçlenme ve diz kapağı kıkırdağında bozulmadır.” ifadelerini kullandı.

Buz rehabilitasyonundan, hücresel rehabilitasyonlara kadar bir hayli rehabilitasyon mevcut

İlk adımın hekim tarafından ayrıntılı tetkik olmak olduğunu söyleyen Nasırcılar,
sağlık meselesine bağlı olarak egzersiz sonrası buz uygulamasından, operasyon ve
hücresel rehabilitasyonlara kadar bir hayli rehabilitasyon yönteminin olduğunu belirtirken yaygın rehabilitasyon yöntemlerini şu biçimde sıraladı:

– Egzersiz, sonrasında buz uygulaması: Bu yöntem daha çok hafif ağrıların
yaşandığı ön diz ağrısında kullanılır. Egzersiz sırasında dizlik kullanmak ve dizi doğru konumlandırmak ehemmiyetlidir.

– Fizik rehabilitasyon ve rehabilitasyon: Diz etrafı adaleleri ve bağları kuvvetlendirilerek, eklem
ve kasalara binen yük eksiltilir.

– Operasyon: Bağ ve menisküs kopmaları gibi daha ağır diz yaralanmalarında operasyon zorunlu olan yöntemdir.

– SVF Stromal Vasküler Fraksiyon ve Mezenkimal Hücre Rehabilitasyonu: Ameliyatın
zorunlu olduğu vaziyetlerde birey operasyon olmak istemezse SVF rehabilitasyonu kolay
uygulanabilmesi ve yenilenme sağlaması bakımından iyi bir alternatiftir. SVF
enjeksiyonunda kullanılan şahsın kendi hücresidir. Diz hareketliliğini geri kazanır,
elastiklik çoğalır.

Diz ile alakalı rastgele bir kasvet yaşamamak için en ehemmiyetli noktanın fazla kilodan
kaçınmak olduğunu söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar: “Kilo
verilemiyorsa dahi diz adalelerinin güçlü olması gerekir. Bu sebeple ısınma ve esneme hareketlerini aksatmadan, egzersiz yapmak mevzusunda ısrarcı olmak gerekir.” diye konuştu.