Günümüzde pek çok insan daha sıhhatli bir diş pakliği için diş ipi kullanmaktadır, diş ipi kullanımından sonra dişleriniz ve diş etleriniz daha pak olur, zira diş ipi diş fırçalarının erişemediği yerlere erişir. Soluğunuz tazelenir ve diş etlerinizin sıhhati iyileşir. Peki diş iğini nasıl kullanmanız gerektiğini öğreniyor musunuz? İşte sizler için derledik… Diş ipi iki elin işaret parmakları ya […]
Günümüzde pek çok insan daha sıhhatli bir diş pakliği için diş ipi kullanmaktadır, diş ipi kullanımından sonra dişleriniz ve diş etleriniz daha pak olur, zira diş ipi diş fırçalarının erişemediği yerlere erişir. Soluğunuz tazelenir ve diş etlerinizin sıhhati iyileşir. Peki diş iğini nasıl kullanmanız gerektiğini öğreniyor musunuz? İşte sizler için derledik…
Diş ipi iki elin işaret parmakları ya da baş parmakları arasında gergin bir biçimde yakalanmalıdır. Bundan sonra dişlerin arasına sokularak arınılmalıdır. Bu arınma evresinde diş etlerine hasar verilmemesine özen gösterilmelidir. Diş etlerinin yıkım edilmesinden sakınılmalıdır. Diş iplerinden çok daha fazla faydalanmak için yapmanız gereken bazı püf noktalarda vardır. Bunlardan da bahsedelim. İlk olarak ne kadar bir ip almalısınız onu söyleyelim. Diş pakliği için takribî olarak 35-45 cm ip yeterlidir. Bu ölçülerde ip alınmalıdır. Bu ipin büyük bir kısmı parmağa sarılmalıdır. Dişlerin arınılması için takribî olarak; 4-5 cm ip sarihte vazgeçilmeli ve diş bu kısımdaki ip ile arınılmalıdır. Diş iplerinin yeniden gergin olmasına özen gösterilmelidir.
Şayet baş parmaklar kullanılıyorsa baş parmaklar arasında, işaret parmakları kullanılıyorsa işaret parmakları arasında ip iyice gerginleştirilmelidir. Bundan sonra yukarıya alt biçimde ip dişler arasında hareket ettirilmelidir. Burada nazik davranmak gerekmektedir. Aksi halde diş etlerinize hasar verebilirsiniz. Başka bir diş aralığına geçtiğinizde ipi kaydırarak ipin pak tarafını kullanmalısınız. Diş ipleri ile alakalı yapılan yanılgılardan birisi diş iplerinin birden fazla sefer kullanılmasıdır. Bu uygulama yanlıştır. Diş ipleri yalnızca tek seferlik kullanılmalıdır. Bir kere kullanılan ip tekerrür kullanılmamalıdır. Aynı zamanda değişik diş aralıklarına geçerken de ipin bölümü değiştirilmeli, pak bir bölüm kullanılmalıdır.
Diş ipleri, dişler fırçalandıktan sonra kullanılmalıdır. Ehemmiyetli bir hususta budur. Başka Bir Deyişle diş ipi kullanacaklar ilk olarak dişlerini fırçalamalı, daha sonra ise diş ipini kullanmalıdır. Kısaca diş ipinin kullanımı özetlersek; takribî olarak 40 cm ip alınmalı ve parmaklar arasında gergin bir hale getirilmelidir. Burada takribî 5 cm ip vazgeçilmeli ve dişler arası bölge arınılmalı, başka bir deyişle bir aralığa geçerken ipin pak tarafı kullanılmalıdır.
Ataşehir, İstanbul’un Anadolu Yakası’nda bulunan, son yıllarda hızla gelişen ve..
Göz çevresinde oluşan yaşlılığın en önemli belirtilerinden biri de kırışıklıklardır...
Uykusuzluk sorunu yaşayanlar size uykuya rahat bir şekilde dalmanıza yardımcı..
Gerek görünümü gerek sağlık açısından oldukça dikkat edilmesi gereken hastalıklardan..
link label..
link label..
Orta yaşlar dediğimiz 40’lı yaşlardan sonra başlayan görme sorunu nedeniyle..
Sabahları güne başlarken zorlanıyor ve iş yerinde uykusuzluğa yenilip güçlü..