Çalışan insanların hafta içinde yaşadıkları stres ve bitkinliği üzerilerinden bütün anlamıyla atabildikleri ve haftanın başında deşarj olmuş bir biçimde başlamaları için oldukça ehemmiyetlidir. Peki çalışanlar bu kısıtlı zamanı nasıl değerlendiriyorlar hiç düşündünüz mü? Çalışan insanların hafta sonlarını nasıl değerlendirdiklerini sizler için inceledik işte zaferli insanların hafta sonlarında yaptıkları o şeyler gerçeğinde…

1 Hem ekonomi giderlerine dayanakçı hemde dijital detoks!

Çalışan insanlar iş yaşamları gereğince pc, telefon gibi elektronik aletlerle içli dışlı oldukları için haftasonu tatillerinde olabildiğince uzak durmaya çalışırlar. Boş zamanlarınızda olabildiğince teknolojik aletlerden kendinizi uzak yakalamaya çalışın. Mesela eve gider gitmez konuttaki tam makbuzları sürüklemekle başlayabilirsiniz. Dijital detoks zekânızı sarih yakalamanıza iyi gelecektir.

2Uyuşukluk yapmak!

Çalışma yaşamının yoğun temposu ve koşturmasının verdiği bitkinlikle bazen hafta sonu telefonu kapatıp konutta uyumak kulağa oldukça hoş gelebilir. Zaferli insanların yaşamlarında her zaman ne yapacaklarına dair bir tasarıları vardır. Bu sebeple bazen tasarılarının arasında hiç birşey yapmamak da vardır. Bazen saatlerce hiç bir şey yapmadan kendinizi dinleyebilirsiniz.

3 Yakın etraf ziyaretleri

Hafta için fazla yoğun iş yaşamınızda bazen yaşamınızdaki en ehemmiyetli şahıslarla olan görüşmelerinizi mani olabilir fakat hafta sonlarında bakımsızlık ettiğinizi düşündüğünüz yakın etrafınızdaki dostlarınız ve ailenizle müddet geçirebilirsiniz. Bu surattan zaferli insanlar haftasonu hoşlandıkları insanlara müddet ayırarak geçirirler.

4 Yaşamın her alanında olması gereken minik egzersizler…

Zaferli insanlar yoğun iş yaşamlarında kendilerini hafta başına deşarz olmuş bir biçimde başlamak için etmek için egzersiz yaparlar. Egzersiz yapmak sizi hem fiziksel hem de zekasal olarak sıhhatinizi oldukça etkilemektedir. Bu surattan hafta sonrını kesinlikle egzersiz yapmadan tamamlamazlar.

5 Pak hava koşul!

Hafta sonlarında dışarı çıkmak için kendinize mazeretler üretin. Mesela sarih havada düşük tempoda yürüyüşler yapabilirsiniz. Pak hava solumak tam bir hafta süresince kapalı kaldığınız bürodan sıyrılmak size çok iyi gelecektir. Sarih havanın tadını çıkarın!